Основен / Възстановяване

Красота и мода

Възстановяване

Със сигурност знаете много „бабини“ съвети относно уж правилната грижа за косата и дори някои от тях се придържате. Нека да видим какво все още е абсолютен мит, който няма практическа полза..

● Колкото по-мръсна е косата ви, толкова по-бързо ще расте

Някои хора абсолютно сериозно вярват, че мръсната коса расте по-бързо - липсата на измиване и стилизиране уж ги наранява по-малко. В резултат на това се разхождате с мазни къдрици и неприятна миризма. Косата всъщност е здрава и силна, когато е чиста. Шампоанът не наранява фоликулите и не забавя растежа на косата.

● Мазната коса трябва да се шампоани ежедневно

Шампоанът премахва замърсяванията и мазнините, но е лесно да се прекали. Честото миене може да доведе до чуплива коса и сърбеж на скалпа. Между другото, разгледайте диетата си и добавете леки храни, които съдържат много вода. И започнете да използвате масло от жожоба - то действа като "противоотрова" за мазна коса и регулира производството на себум.

● Подстригването на косата стимулира растежа на косата

Въпреки че коригирането на косата ви на всеки четири до шест седмици помага да не се разделя косата в краищата, това не ускорява растежа. От друга страна, редовното изрязване на краищата ще подобри текстурата и еластичността на косата, като я направи здрава и блестяща..

● Шампоаните спират да действат след известно време

Този мит се върти около идеята, че косата ви ще свикне с продукта и той ще спре да работи. Няма доказателства в подкрепа на този факт. Всъщност честите смени на шампоана могат дори да влошат нещата, тъй като всички те имат различни съставки..

● Естествените масла са полезни за вашата коса

Противно на общоприетото схващане, повечето сурови хранителни съставки (масло от авокадо, кокосово масло и мед) не могат да проникнат дълбоко в структурата на косата, за да ги подобрят и излекуват. Освен това те могат да ги накарат да изглеждат мазни и лепкави..

● Колкото повече пяна шампоанът, толкова по-добре

Тежката пяна не е знак, че шампоанът ви работи много добре. В действителност, пяната е страничен продукт от суровите детергенти в сулфатните шампоани, които могат да премахнат косата от етерични масла и хранителни вещества. Пяната няма допълнителен почистващ ефект.

● Разделените краища могат да бъдат поправени

Не, не можеш! След като краищата са разслоени, няма начин да ги залепите. И за да предотвратите този процес, режете ги редовно. В допълнение, честото измиване, четкане, термична обработка и химическо излагане допринасят значително за цепенето на косата..

● Силиконите в шампоаните увреждат косата

Не се страхувайте от продукти, съдържащи силикони, като шампоани или серуми, мислейки, че ще натежат косата ви. Всъщност силиконите задържат влагата и придават блясък чрез запечатване на кутикулата на косата. Освен това те предпазват от изгаряне и намаляват щетите от топлина и слънчева светлина. Основното нещо е да запомните принципа на умереност, като използвате продукти със силикони.

● Колкото по-дълго миете косата си, толкова по-здрава ще бъде тя.

Не е нужно да миете косата си 100 пъти на ден, за да я поддържате здрава. Прекомерното четкане може да причини повече вреда, отколкото полза, тъй като наранява кутикулата, външния слой на косата..

● Ако си лягате с мокра коса, вие я предпазвате от повреда

Не забравяйте да изсушите косата си преди лягане. Мократа коса не само ще направи възглавницата ви влажна, но също така рискувате да повредите кожичките на косата си. Когато косата е мокра, кутикулата не е напълно „запечатана“ или затворена, така че триенето върху възглавницата е травма за косата.

● Изплакнете обилно цялата тъкан

Ако изплакнете балсама, докато косата ви започне да скърца, тогава какъв е смисълът от балсама? Измивате всички хранителни вещества, които току-що сте приложили сами. Балсам предпазва косата ви и ако се притеснявате от мазна коса след шампоане, нанесете балсам само на краищата.

● Честото измиване с шампоан причинява косопад

Суровите шампоани могат да лишат косата от естественото й масло, но това няма нищо общо с косопада. Но липсата на редовно измиване ще доведе до прекомерно производство на този себум и вече може да увреди корените на косата и да провокира загубата им.

Прочетете също:
7 причини за косопад

Споделете публикацията с приятелите си!

Вярно и невярно за нашата коса

Всеки има коса на едно или друго място, някой има повече, някой по-малко, някой има изобилие от коса в радост, някой носи проблеми, а някой за съжаление оставя последните остатъци от някога дебелата коса. А около косата ни митологията цъфти в буйни цветове, че е по-добре да се бръснете, подстригвате, измивате, не миете, боядисвате, не боядисвате и т.н. Време е да се справим с тези слухове.

Първият мит. Бръсненето на косата под мишниците ще ви помогне да се потите по-малко..

Ще се потите по същия начин, но миризмата от него няма да е толкова силна. Косата много добре задържа потта и миризмите като цяло, така че ако я избръснете, миризмата ще намалее.

Вторият мит. Ако жената обръсне косата на краката си, тя става по-твърда и расте по-бързо..

И двете са верни. Очевидно това се дължи на защитната реакция на тялото. Косата предпазва кожата от бактерии и микроби. Когато бръснете косата си, тя алармира тялото и тя започва да работи в подобрен режим в случай на нова опасност..

Третият мит. Миенето на косата всеки ден е вредно.

Да. Най-добрият вариант е 2 пъти седмично. Разбира се, ако косата ви се замърсява по-често, не е нужно да търпите сърбеж и дискомфорт. Но ако главата се замърси и косата е мазна още на следващия ден след измиване, може да има някаква болест. Трябва да се лекува, а не да се "измива".

Четвъртият мит. Ако бръснете главата си плешива, косата след това ще стане гъста, косата ще увеличи обема си.

Няма научно потвърждение на този факт. Най-вероятно това зависи от специфичните характеристики на тялото на всеки човек. Но тъй като факторът на плътността се наследява, ако предците са били тънкокоси, бръснете-не се бръснете, дебела плитка няма да расте.

Петият мит. Косата расте по-бързо, ако краищата са подстригани.

Те не растат по-бързо, но изглеждат по-здрави. Тъй като върховете отнемат повечето хранителни вещества от косата. Това прави косата да изглежда безжизнена и избледняла. Ако връхчетата се отрежат, храненето ще се възстанови и косата ще се "съживи".

Шестият мит. Шампоаните против пърхот са трик, а не лек.

Всеки шампоан против пърхот има временен ефект. Освен това помагат на някои, но не. Косата свиква с определен шампоан и ако някой от тях ви е помогнал в началото, изведнъж може да спре да носи желания ефект. Ето защо е по-добре да използвате шампоан против пърхот нередовно..

„Снегът“ изчезна от главата - трябва да си вземете почивка. По принцип пърхотът и себореята са признак за неизправност в тялото. Възможно е да не можете да се справите с един шампоан и трябва да се свържете със специалист трихолог. Пърхотът е гъбичка, която живее върху скалпа. Но веднага щом се появи благоприятна среда (например мазна себорея), тя започва да се размножава интензивно, появява се пърхот.

Освен това всяка клетка преминава през определен цикъл на развитие, който продължава 28 дни. Пърхотът се появява, когато цикълът ви е 2 до 3 пъти по-кратък. А белите люспи в косата са парчета мъртви клетки.

Шампоаните против пърхот ще помогнат, ако:

1) почистете скалпа от прекомерно количество масло;
2) намаляване на количеството гъбички по скалпа до нормално;
3) нормализира скоростта на клетъчното делене.

Седмият мит. Боята за коса прави косата по-управляема, придава й блясък.

Само за първи път. След 2 седмици блясъкът ще изчезне и химикалите, включени в боята, ще повлияят отрицателно на косата. Те ще станат по-чупливи и по-изложени на околната среда. Колкото по-често рисувате, дори и с добри бои, толкова по-слаба е косата ви..

Осмият мит. Косата свиква с шампоана.

Вярно. Косата свиква с всякакъв химичен състав, особено с лекарствен. Например, ако редовно използвате шампоан, който регулира производството на себум върху главата, в крайна сметка тялото „прехапва“ терапевтичната формула, която му влияе и развива нова защитна реакция. И шампоанът просто ще спре да ви помага. Препоръчително е да смените шампоана около веднъж на 3 месеца и след това можете да се върнете към предишния.

Деветият мит. Ако косата бъде скубена, тя ще става по-тънка и по-бавна..

Вярно. Всеки път, когато скубете косата си, вие причинявате тежка травма на космения фоликул. След това косата трябва да се възстанови за дълго време и в един момент може да спре да расте напълно..

Десетият мит. Сушенето на косата с горещ сешоар е вредно, трябва да го изсушите на хладно.

Да. Сешоарът обикновено не е полезен за косата. Всяка коса има защитна обвивка, която я предпазва от химически и физически ефекти, загуба на влага и кислород. Горещият въздух унищожава тази обвивка (същият ефект върху ролките за коса и топлина). Студеният въздух ще навреди по-малко, въпреки че не е полезен и за косата..

Благодарим ви за помощта при изготвянето на материала на трихолога, кандидат на медицинските науки Мария Чирченко.

Вградете Pravda.Ru във вашия информационен поток, ако искате да получавате оперативни коментари и новини:

Абонирайте се за нашия канал в Yandex.Zen или в Yandex.Chat

Добавете Pravda.Ru към източниците си в Yandex.News или News.Google

Също така ще се радваме да Ви видим в нашите общности във ВКонтакте, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Отгледайте плитка до кръста: 7 правила за тези, които искат да растат бързо косата

Отглеждането на дълга коса след къса прическа не е лесна задача. Косата ни расте средно 1-2 сантиметра на месец. Как да ускорим този процес два или дори три пъти?

Нека бъдем честни: все още няма да можете да получите плитка от къса прическа до кръста след няколко месеца (удължаването не се брои), но ние знаем как да помогнем на косата да расте по-бързо!


„Как бързо да расте дълга коса? Това е въпрос, който ми задават много често. Около тази тема има много митове. Един от моите „любими“ е, че колкото по-рядко миете косата си, толкова по-бързо расте косата ви. Твърди се, че честото шампоане уврежда космените фоликули, а рядкото, напротив, ги укрепва. Или друг мит, че носенето на шапки намалява броя на космените фоликули... И в интернет има много такива „глупости“. Всъщност скоростта, с която расте косата, както и количеството коса, до голяма степен зависи от генетиката. И все пак можете да помогнете на косата ви да расте по-бързо! И е много по-лесно, отколкото си мислите. ".

Яжте правилно

"Косата е 85-90% кератин. Кератинът е протеин, който образува дълги, плътно усукани нишки вътре в косата. Искате ли косата ви да расте по-бързо и да бъде по-силна? Добавете повече протеин към вашата диета.".

Не забравяйте за витамините

"Сега във всяка аптека можете да намерите витамини за красива коса. От себе си мога да добавя, че косата се нуждае от витамини от група В, както и от калций, магнезий, цинк и мед. Между другото, много от тези витамини и микроелементи се съдържат в тъмния шоколад. И така, ако някой ви упреква, че ядете шоколад, кажете му, че това е специална диета за растежа на косата. ".

Може ли косата да порасне бързо? Трихологът разказва

Какво да направите, ако площадът е уморен и искате да ускорите растежа на косата? Защо не растат под определена дължина? Как загубата на коса е свързана със забавяне на растежа и има ли ефект от витаминните комплекси?

Зададохме тези въпроси на трихолога, кандидат на медицинските науки, Владислав Ткачев.

Ускоряване на растежа на косата: мит или реалност?

- Възможно ли е изобщо да се ускори растежа на косата? Или както растат по един сантиметър на месец, така и ще растат, независимо какво правя?

- Възможно е, ако растежът се забави поради патологични фактори. Например, косата внезапно започна да пада, изтънява и расте на месец не с сантиметър, както обикновено, а с 9 милиметра. Друг е въпросът дали косата ви винаги расте бавно. Това означава, че това е вашата норма и е по-лесно да се приеме, отколкото да се занимавате с индивидуална физиология.

Нека да видим какво причинява дължината на косата като цяло. Първо, продължителността на фазата на растеж. С прости думи: колко време отнема на косата да порасне, преди да падне. При мъжете средната продължителност на фазата на растеж е 2 години, което се равнява на около 25 сантиметра дължина. За жените - около 6 години. Ако на младини сте имали луксозна коса до кръста, а сега тя расте не по-ниско от лопатките, това е лесно обяснимо. С възрастта фазата на растеж - което означава максимално постижимата дължина - се съкращава..

- Чакай секунда, откъде идват мъжете с дълга, дълга коса??

- Говорих средно. Има мъже, които имат продължителна фаза на растеж, както повечето жени, и има жени, които страдат от синдром на кратък анаген. Косата им никога няма да бъде дълга, защото те имат съкратена фаза на растеж. Косата нараства отново до 3-5-7 сантиметра и пада.

- И така, какво друго влияе на дължината?

- Директно темпът на растеж. Да предположим, че косата ви расте като средната жена в продължение на шест години. Въпросът е: колко бързо расте? Това е предимно генетично програмирано. На второ място се определя от хормоните. Наблюдавах значителен растеж на косата на скалпа при транссексуални мъже. Той бързо, буквално пред очите ни, стана като жена.

- Ако едно момиче има сватба след шест месеца и тя иска да порасне косата си с 20 сантиметра през това време, можете да й посъветвате нещо?

- По правило отговорът ми е следният: бременността трябва да продължи девет месеца - какво ще стане, ако намалите този период до три? Виждате ли, растежът на косата също е много сложен процес. Десетки хиляди химични и биологични реакции протичат в клетки в секунда. Ако се опитате да ги ускорите, косата ще се окаже дефектна, „недовършена“. Кератинизацията - както научно се нарича процес на растеж - трябва да протича с умерени темпове. Момичето може да мисли, че е бавно, но е както трябва. Не му пречете.

- Тогава откъде дойде идеята за ускоряване на растежа на косата? Ето Brand X, когато твърди, че продуктът му може да го направи - какво означава това?

- Мисля, че той избира формулировката, която ще привлече възможно най-много купувачи. Вижте: ако определен дефицит или патология предотвратява образуването на кератин, достатъчно е да ги премахнете и растежът ще се подобри. А сега си представете, че той вече е нормален. За да го ускорите наистина - с повече от 1 мм на месец - ще трябва да повлияете на метаболизма на тялото. Лайка и глухарче няма да ви помогнат с това. Хормони и някои имуносупресори (лекарства за изкуствено потискане на имунитета) - да, могат. Тоест, ако задачата беше да се ускори растежа на косата на всяка цена, това би могло да се постигне чрез използване на коктейл от миноксидил (растежен хормон), големи дози естрогени и прогестерон, циклоспорин и някои други метаболитно активни вещества. Но това ще трябва да плати цената на вероятните сериозни странични ефекти. „Искам удължен квадрат“ не е индикация за назначаването им.

Което води до по-бавен растеж на косата?

- Загубата и забавянето на растежа са взаимосвързани?

- Определено. Това, което причинява загуба на коса, като цяло забавя растежа на косата. Но алопецията не е единствената възможна причина. Може да не забележите непременно изтъняване.

Например има такова нещо като генната експресия. Човешките гени не се променят през целия живот и процесът на тяхната работа - превръщането на наследствената информация в ензими и протеини - се променя. Ако това се случи и в даден момент гените започнат да „работят“ по малко по-различен начин, растежът на косата може да се забави. Това е особено повлияно от възрастовия фактор..

- Подозирам, че косата расте по-бавно. Как да разбера - просто ми се струва, или наистина е така?

- Лесно е да се определи. Трихолог отрязва няколко косми в корена и прави снимка - фототрихограма. След 2-3 дни пациентът прави друга снимка на същата област на скалпа и измерва дължината на повторно израсналия „коноп“. Оптималната скорост на растеж на косата е 0,3-0,5 мм на ден. Максималният лимит е малко повече. След това трябва да вземете предвид възрастта и други фактори..

- И себореята влияе върху скоростта на растеж?

- Само по себе си - не. Себореята е състояние на скалпа, при което производството на себум се увеличава. Като цяло косата няма значение колко секрет се отделя от мастната жлеза. Въпреки това, на фона на себорея могат да се активират гъбички с дрожди, които от своя страна причиняват възпаление - дерматит. Ако себореята се е превърнала в себореен дерматит, това всъщност може да влоши загубата и косвено да забави растежа..

Как да възстановим косата, ако растежът й е наистина бавен?

- Добре, да кажем, че косата е по-тънка и расте по-бавно от обикновено. Какво да правя? Има повече или по-малко универсални съвети?

- Първо вземете витамин D. Препоръчително е да измерите съдържанието му в кръвта и след това да изберете подходящата доза. Витамин D не е витамин в класическия смисъл; всъщност той е хормон. (Д-р Ткачев говори за витамин D по-подробно тук, - Ред.) Друг витамин Е, при условие че не е токоферол ацетат, а комплекс от естествени алфа-, бета-, делта-, гама-токофероли.

- Къде да взема това?

- Въведете „микс токоферол“ в Google - смес от токофероли. Solgar има правилния витамин Е, но не само.

В състава на външните агенти потърсете никотинова киселина (също всъщност не е витамин; по отношение на химическата структура по-скоро се отнася до аминокиселини), кофеин, L-карнитин, аденозин (превърнат в АТФ, източник на енергия за биохимични процеси). Инозитолът е биогенен стимулант. Екстрактът от джудже палма е добре познат антиандрогенен компонент. ДНК и РНК хидролизатите са група от така наречените пуринови и пермединови бази, които ускоряват растежа. Екстракт от плацентата. Всички тези и други компоненти са в лосиони DSD de Luxe..

- DSD de Luxe има няколко от тях, каква е основната разлика?

- Ако изберете сами, без да ходите на трихолог, съветвам лосион № 3.4 (най-универсалният, има противовъзпалителни, съдоразширяващи и антиандрогенни свойства) или подобрената му версия № 3.4.1. Там концентрацията на пиримидинови основи е по-висока. Лосион № 3.4.2 е показан при всякакъв вид косопад, но в по-малка степен при андрогенен. 3.4.4 е лекарство две в едно за себореен дерматит и косопад. Повечето от активните съставки в лосион 3.4.3B, но също така струва повече от предишните.

- Има ли смисъл да се използват тези лосиони само в случай на патологии и недостатъци на някои компоненти? Те няма да ускорят растежа в нормална здрава коса, нали?

- Абсолютно. Ако увреждането на растежа е причинено от липса на компоненти, участващи в процеса на кератинизация, и лосионът компенсира този дефицит, тогава темпът на растеж ще се подобри.

- Не разбирам едно: ако е нежелателно да се стимулира растежа на косата, защо компонентите се наричат ​​стимуланти? :)

- Разбираемо е, че такива компоненти правят "болната" изтънена коса по-дебела и удължават фазата на растеж. Те растат по-дълго, съответно са по-дълги във фоликула и падат по-малко. В този смисъл растежът се стимулира.

- Миноксидилът, който дискутирахме веднъж, ускорява растежа на косата независимо от диагнозата. Но това е мощна артилерия с противопоказания и синдром на отнемане. Има ли някаква междинна връзка: лекарство, което вече не е козметик - но все още не е миноксидил?

- Има малко такива лекарства, вярно е. Има вещество - минксидин (синоними - копирол, наноксидил). Това е модифицирана форма на миноксидил и, разбира се, отстъпва на практика, но има важни предимства. Първо, отмяната му не води до същия забележим рецидив. На второ място, той е по-малко дразнещ за скалпа, тъй като не изисква задължително съседство с пропилей гликол. В допълнение, миноксидилът не се използва при концентрация под 2%, докато миноксидинът действа при по-ниска концентрация поради по-доброто проникване в космените фоликули. Следователно продуктите на негова основа, като Revivexil, са по-меки.

Текат клинични изпитания на нови лекарства. Това не са козметични продукти, а лекарствени, трихологични. Сред тях има три много обещаващи. Това са стимуланти за растежа на косата и антиандрогенни агенти, които трябва да заместят финастерид (инхибитор на 5-алфа редуктаза - ензим, който превръща тестостерона в по-активния дихидротестостерон). Предполага се, че те трябва да се появят на пазара в рамките на 3-5 години.

Как да отглеждаме здрава коса?

- Нека поставим въпроса по различен начин. Какво е необходимо, за да расте здрава и красива коса? Не е задължително ускорено :)

- Обръщаме се към раздела „Здравословен начин на живот“. Нормален сън, разнообразна храна и много други в списъка.

- А витамините? Има комплекси за коса и нокти, има смисъл да ги приемате?

- Да спекулираме. Ако човек има сериозен дефицит на витамин А, от какво се оплаква: от красотата и дължината на косата си или от това, което спира да вижда, когато дойде 6-7 вечерта? При дефицит на витамин В1 се развива сърдечна недостатъчност. При липса на витамин С - скорбут. Косата е последното нещо, което се влияе от липсата на витамини. Какво означава това? Ако дефицитът е значителен, ще бъдете загрижени за други, много по-тежки симптоми. Пиенето на витамини, за да са силни и да растат по-бързо, е безсмислено. Колата се движи със 70 км / ч с пълен резервоар бензин и когато резервоарът е полупразен. Тази аналогия се отнася за витамините, тъй като липсата им е забележима, но тяхното присъствие не..

Препоръчвам приема на витамини в два случая: а) като съпътстваща терапия при лечение на патологични състояния; б) тези, които имат активно обучение и съответно повишена консумация на витамини. Изключение правят витамин D, ниацин, инозитол (витамин В8), до известна степен витамин С. А също и някои антиоксиданти: по-специално ацетилцистеин и съдържащи сяра аминокиселини. Приемането им дава ефект, независимо от първоначалното ниво в тялото. От микроелементите основно са важни цинкът, медта, силицият, магнезият. Но отново, те сами по себе си не ускоряват растежа на косата..

- Качеството на косата - блясък, еластичност - ще се подобри от използването на лосиони за скалпа?

- Да, но ще минат няколко години, преди косата да порасне до дължината, когато наистина можете да оцените разликата. Ще видите първия сантиметър по-силна коса след месец, 60 см - съответно след 60 месеца. Обикновено лосионите все още се използват за борба с косопада и нарушения растеж, а не за блясък и красота. Стъблото на косъма е изградено от мъртви ороговели клетки. Не може да бъде излекуван или „възстановен“, както понякога се твърди. Просто направете „козметичен ремонт“ с продукти, съдържащи кератин, керамиди, фосфолипиди, масла. Но това е съвсем друга история.

В следващата статия - за това колко време трябва да държите маската върху косата си, какво мислят д-р Ткачев - и фризьори за ламиниране и изправяне на кератин.

Водещ трихолог с марката DSD de Luxe, дерматолог, кандидат на медицинските науки, вицепрезидент на Научно-практическото общество по трихология, ръководител на курса по медицинска трихология в университета RUDN, преподавател в Международната асоциация на трихолозите и разработчик на диагностичната програма TrichoSciencePro.

8 причини трихолозите твърдят, че обричат ​​всички опити за отглеждане на дълга коса на провал

Момчета, ние влагаме сърцето и душата си в Bright Side. Благодаря ти за това,
че откривате тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас във Facebook и VKontakte

Много жени мечтаят за дълга, здрава коса. Само отглеждането им не е толкова лесно и има много причини. В нашата статия разкрихме основните. И ако знаете причината, тогава можете да разрешите проблема много по-бързо..

Ние от Bright Side се интересуваме сериозно от въпроса какво прави косата ни да расте лошо и какво може да се направи, за да расте по-бързо..

1. Нямате достатъчно хардуер

Анемията или липсата на желязо в организма е една от най-честите причини, които влияят неблагоприятно върху растежа на косата. За да потвърдите или изключите тази причина, струва си да вземете кръвен тест и да проверите нивото на хемоглобина.

Ако е под нормата, включете в диетата си или увеличете количеството тъмнозелени зеленчуци, месо, морски дарове и бобови растения. След няколко седмици повторете теста и ако хемоглобинът остане на същото ниво, говорете с Вашия лекар за приема на железни добавки.

2. Не получавате достатъчно сън

Хормонът мелатонин има страхотен ефект върху растежа на косата. Този хормон се произвежда само когато човек спи и само в пълна тъмнина. Спането под 8 часа на ден е проблем с косата, а по-малко от 6 часа е катастрофа.

Но ако режимът временно не успее да го върне в релси, струва си да се използва следната техника. Преди лягане нанесете 0,0033% разтвор на мелатонин върху скалпа. Проучванията показват, че това лечение увеличава плътността на косата с 1 кв. см с 54,8% след 3 месеца и 58,1% след 6 месеца.

3. Подрязвайте краищата на косата си често

В нашето съзнание е вкоренено, че сухите краища трябва да се подрязват всеки месец. След прости изчисления обаче ще разберем, че подобен навик никога няма да ни позволи да отглеждаме дълга коса: средно косата расте 1–1,5 см на месец и при подстригването поне тази дължина се премахва. Ако косата ви не е износена от боядисване и топлинно оформяне, е напълно достатъчно да я подстригвате веднъж на 3 месеца..

4. Проведохте курс на антибиотици

Антибиотиците влошават чревната микрофлора и това пряко влияе върху скоростта на растеж на косата. Чревната микрофлора е защитната бариера на нашето тяло, която се уврежда от антибиотиците. В резултат на това токсините започват да навлизат в тялото. С кръвния поток те достигат до космените фоликули и ги унищожават.

Този проблем може да бъде решен чрез прием на висококачествени пробиотици или чрез изчакване, докато микрофлората се възстанови естествено. Средно това отнема около месец..

5. Максималната ви дължина на косата е генетично обусловена

Максималната дължина на косата се предава генетично. За повечето жени тази цифра варира от 40 до 70 см. Възможно е вашият максимум да е дължината на косата до лопатките, така че всичките ви опити за по-дълго израстване на косата завършват с неуспех.

Между другото, данните от статистическите проучвания за привлекателността на определена дължина на косата твърдят, че най-привлекателна е била дължината от 30-40 см, т.е. малко под раменете.

6. Имате проблеми с ендокринната система

Състоянието и дължината на косата също се влияят от проблеми с ендокринната система: заболявания на щитовидната жлеза и проблеми с половите хормони. Например преобладаването на мъжките полови хормони при жената може да провокира проблеми в предните зони на растежа на косата и на короната на главата до плешивост: тук се намират рецепторите, чувствителни към половите хормони.

7. Въвели сте менопауза

Основната причина за загуба на коса по време на менопаузата е хормоналният дисбаланс. В тялото на жената количеството на женските полови хормони рязко намалява и в същото време мъжките започват да се освобождават. Освен това възникват свързани с възрастта неизправности на щитовидната жлеза и други жизненоважни органи или системи на тялото. Всичко това нарушава нормалния растеж на косата..

8. Храните се неправилно

Лошото хранене пречи на регенерацията на клетките и отслабва косата. Важно е да се придържате към диетата, да не пропускате основните хранения, да изключвате нездравословни храни и да не се увличате с диети. Не се препоръчва да се изключва месото от диетата за дълго време. Яжте протеини (мляко, риба, ядки, яйца) и попълнете резервите на тялото си от незаменими мастни киселини (от зехтин, орехи).

Намерили ли сте причина, която ви пречи да растете дълга коса?

10 начина да накарате косата да расте по-бързо с домашни средства

Един ден се събудих с непреодолимо желание да променя живота си. Първото нещо, което ми дойде на ум, беше да сменя външния си вид и като първа стъпка реших да променя виещата прическа на къса прическа..

Може би на някои може да изглежда нещо несериозно и детско, но за мен това беше кардинална промяна, тъй като наистина харесвах косата си и никога не бих си помислил да не я отрежа - просто да държа ножици до нея.

И така, взех ножицата и започнах да режа. Моите красиви, дълги, лъскави къдрици лежаха на пода, а сега съм горд притежател на прекрасна прическа пикси.

Беше доста сладко, изглеждах по-млада с нова прическа. Минаха няколко месеца и започнах да ми липсва дългата коса. Не че си мислех, че внезапният им импулс е грешка, просто исках да си израсна косата по-бързо. Това обстоятелство ме накара да потърся начини за бързо израстване на косата у дома, за да върна предишната дължина..

Намерих тонове информация, защото като мен хиляди жени (и мъже) задават същия въпрос „Как да направя косата ми да расте по-бързо?“.

След това ще споделя с вас някои съвети, които ми помогнаха тогава и ще ви помогнат при подобна ситуация или ако просто искате да пораснете косата си още по-дълго..

Трябва да се отбележи, че тази цифра зависи и от вашия тип коса, тъй като не всички видове реагират еднакво..

Както и да е, все пак е възможно и дори е необходимо да дадете „тласък“ на косата си, така че тя да стане по-здрава, по-плътна и блестяща и да започне да расте по-бързо, така че ето няколко добри идеи за това как правилно да расте косата, за да постигнете идеалната си дължина:

1. Следете състоянието на косата си

Косата ви винаги трябва да е в добро състояние, особено когато я израствате, в противен случай ще имате разцепени краища и бърза среща с ножица. Използването на маски е чудесен начин да защитите косата си и да я запазите да изглежда страхотно..

Втрийте внимателно и внимателно сместа в корените и след това втрийте по цялата дължина. Поставете косата си под шапка за душ или я увийте с кърпа и я оставете да действа 30 минути.

След това измийте косата си както обикновено. Повтаряйте тази маска веднъж седмично, поне два пъти месечно и ще бъдете изумени от резултатите..

Ако маската с яйца не работи за вас, не се притеснявайте, това е напълно нормално. Можете лесно да го замените с бадемово масло, мед и маска от кокосово масло..

Просто смесете тези съставки в равни пропорции, загрейте сместа и втрийте в косата си..

Точно както при маската с яйца, оставете я да действа 30 минути и след това изплакнете.

Това естествено лечение ще направи косата ви по-блестяща и плътна, като същевременно ще увеличи и растежа на косата..

2. Яжте повече протеини!

Разбира се, не отричам важността на такива козметични усилия като маски и масаж за главата, но все пак всички знаят или поне се досещат, че що се отнася до косата или тялото, най-важното е диетата..

Ето защо, ако искате да получите дълги, красиви и дебели къдрици, обърнете повече внимание на това, което ядете! Знаете ли, че храната е от първостепенно значение за растежа на косата?

Протеинът е важен градивен елемент за растежа на косата като цяло. Буквално погледнато, от него се прави косата, така че колкото повече протеин ядете, толкова по-бързо ще расте, а също така ще стане по-силна и по-здрава..

Опитайте се да включите в диетата си повече храни с високо съдържание на протеини като:

  • яйца
  • риба
  • ядки
  • пилешко месо и др..

Косата ви определено ще го оцени!

3. Срешете ги старателно

Срешете косата си ежедневно в продължение на 1-2 минути, ако косата ви е права или леко къдрава, но ако косата ви е много гъста, плътна и груба, просто се опитайте да не я заплетете и масажирайте скалпа си, за да стимулирате кръвообращението.

Уверете се, че правите всичко спретнато и равномерно, така че вашите собствени масла да се разпределят по цялата дължина.

Здравословното кръвообращение в главата ви е много важно за вашите космени фоликули, за да произвеждат ефективно здрава коса. Ето защо е много важно при измиване на главата да масажирате кожата за няколко минути.

4. Но не дръпнете твърде силно, когато четкате

Никога не мийте косата си прекалено силно, още по-малко четкайте я, когато е мокра, тъй като това може да увреди къдриците ви..

И това би било особено обидно сега, нали?

Искам да кажа, че то просто отмени всички наши усилия. Препоръчвам да използвате гребен с широки зъби или масажна четка, за да разресвате косата си лесно и безболезнено..

5. Картофеният сок е един от най-добрите варианти за маски

Знам, че вече споменах маските за коса като един от най-ефективните начини, но бих искал да отбележа този поотделно..

Разбирам, че може да звучи доста странно - „маската, направена от картофения сок, е една от най-добрите“ - но всъщност действа и помага за израстването на дълга коса у дома, колкото и луда да ви изглежда..

Очевидният плюс е, че не мирише толкова остър, колкото например лукова маска (лукът е чудесен за подобряване и бърз растеж на косата, но миризмата им! Не препоръчвам да го използвате, поне ако не искате да мирише на лук следващите няколко седмици).

Но нека не се разсейваме и да се върнем към картофената маска. За нея ще ви трябват супена лъжица мед, един жълтък и пресен сок от два големи картофа. Смесете всичко, след това нанесете цялата дължина, без да забравяте корените.

Оставете маската да действа тридесет минути, след което измийте косата си. Тази маска е не само естествена, но и изненадващо ефективна.!

6. Обърнете внимание на скалпа

Наличието на здрав скалп е от съществено значение за красивата и здрава коса. Има смисъл, нали? Както и да е, не забравяйте да се грижите за скалпа си.

Най-важното и просто нещо, което трябва да запомните: никога не прилагайте балсам върху кожата или корените си. Косата може да загуби обема си и да стане твърде мазна. Лично това също ми причини ужасен сърбеж..

Много балсами съдържат различни силикони и восъци, които при продължителна употреба запушват порите, предотвратявайки дишането на скалпа. Опитайте се да използвате балсам само по дължината на косата си.

7. Използвайте масла

Използването на масла се превърна в един от любимите ми начини да удължа косата си, като същевременно я поддържам. Честно казано, тази процедура е много проста и върши чудеса. Това ще бъде особено полезно за собствениците и собствениците на суха и чуплива коса..

Любимите ми масла до момента са:

  • арган
  • жожоба
  • ленено семе
  • кокосов орех
  • лавандула
  • маслини

Загрейте тези масла до хладки температури и след това ги масажирайте внимателно в скалпа си. Също така е много полезно и отпускащо да помолите някой да направи това вместо вас..

Масажирайте скалпа си за около 15-20 минути, след което нанесете повече масла по цялата коса. Изчакайте още 30 минути и след това измийте добре косата си; най-вероятно за пълно изплакване ще трябва да измиете косата си два пъти.

Тази процедура е по-скоро терапевтична, отколкото козметична, но в резултат косата ви все пак ще стане по-блестяща и здрава. Повтаряйте този процес редовно за бърз растеж..

8. Грижете се за косата си и докато спите

Най-вероятно се чудите как е възможно да спите и да се грижите за косата си едновременно. Спокойно, много по-лесно е, отколкото звучи.

Много от нас сплитат плътни плитки или опашки през нощта. Трябва да избягвате да правите това, тъй като това изобщо не носи полза на вашите къдрици, но дори боли и може да ги направи чупливи, особено в краищата, или да причини увреждане на скалпа. Вместо такава прическа можете да разпуснете косата си или в краен случай да направите разхлабена опашка.

Копринените калъфки за възглавници имат допълнителното предимство за намаляване на появата на мимически бръчки. Това е абсолютна победа и настоявам всички да отидете на коприна!

9. Опитайте се да използвате рициново масло по-често

Рициновото масло е богато на витамин Е и незаменими мастни киселини, по-специално омега-9, и това е причината да е в този списък..

Ето няколко начина за използване на рициново масло, които можете лесно да опитате:

Първият метод е да се третира косата с рициново масло през нощта. Този метод е известен отдавна с невероятния си ефект..

Всичко, което трябва да направите, е да масажирате маслото в косата си преди лягане и да го оставите за една нощ. На следващата сутрин просто измийте косата си, както обикновено..

Повторете процедурата няколко пъти седмично в продължение на един или два месеца и ще видите какви чудеса може да направи рициновото масло с косата ви..

Можете също така да използвате рициново масло, за да удебелите веждите и миглите си.!

Ако този метод не ви харесва, можете да опитате друг метод. Поради силния вискозитет на рициново масло, разредете го с равно количество бадемово, маслиново или кокосово масло.

Можете също да добавите любимите си етерични масла като розмарин, лавандула, мента, евкалипт или мащерка. Загрейте леко сместа и след това я масажирайте в скалпа и оставете за 20-30 минути. След това измийте косата си и по желание използвайте балсам.

10. Изплакнете косата с ябълков оцет

Ябълковият оцет е идеален за премахване на мръсотията от косата ви.

Ябълковият оцет ще накара косата ви да расте по-бързо, ще й придаде по-малко заплитания, сила, мекота и блясък. Изсипете две супени лъжици оцет на литър вода и използвайте течността за изплакване като последно измиване.

Ако миризмата на оцет е твърде неприятна за вас, добавете няколко капки етерично масло към него или заменете ябълковия оцет с лимонов сок, смесен с вода.

11. Можете също така да изплакнете с розова вода

Розовата вода е чудесен заместител на ябълковия оцет. Придава на косата сила, блясък и здраве.

След като измиете косата си, просто напръскайте малко розова вода и втрийте с кръгови масажни движения.

След като скалпът ви е напълно покрит, нанесете балсам за коса (всеки ще работи) докрай, с изключение на корените.

След това изчакайте няколко минути и го измийте с топла вода. Доста проста процедура, но много ефективна.

12. Използвайте маска за яйца

Яйчната маска е един от най-добрите начини косата да расте по-бързо, тъй като е богата на цинк, протеини, селен, фосфор и сяра. Съветвам ви да правите тази маска поне веднъж месечно.

Метод първи: Разбийте жълтъка, добавете няколко капки лавандулово масло и 4 супени лъжици масло от гроздови семки.

Нанесете го върху скалпа и го оставете да действа половин час, след което просто измийте косата си, както обикновено.

Втората употреба е използването на два жълтъка и две супени лъжици зехтин. Нанесете тази смес върху скалпа и оставете за 15-20 минути. След изплакване със студена вода и след това, както обикновено, измийте косата си с шампоан или балсам.

Третият вариант е да разбиете един жълтък, две супени лъжици зехтин, една чаша мляко и да изцедите сока от половин лимон.

Нанесете сместа върху скалпа и оставете за 20-30 минути, след това я отмийте и също използвайте шампоан или балсам.

Използвал съм повечето от тези процедури и сега спокойно мога да кажа, че те са надминали всичките ми очаквания! Не забравяйте да изпробвате тези методи за отглеждане на коса, те определено могат да ви помогнат!

Какво да направите, за да расте косата ви по-бързо: Топ 30

11. Използвайте луков чай ​​за растеж на косата

Вероятно дори не сте знаели, че лукът може да се използва не само при готвене, но и като средство за ускоряване на растежа на косата. Сварете лука във вода и използвайте получения бульон за измиване на косата. Това ще накара косата ви да расте по-бързо и ще й придаде удивителен блясък, на който ще ви завиждат всичките ви приятелки. Не се притеснявайте, след изплакване няма да има неприятна миризма. Ако все още се притеснявате, опитайте този метод през уикенда. Можете дори да поканите приятелки да се присъединят към вас..

12. И отново картофи: картофена маска

Вероятно не вярвате, че картофите могат да ускорят растежа на косата? След това просто настържете 3 картофа, изцедете сока, добавете един жълтък и малко мед - имате невероятна маска за коса. Действа дори по-добре от картофената вода. Яйчен жълтък и мед ще придадат на косата ви още повече влага и тя ще започне да расте по-бързо..

13. Алое Вера и Бренди

Ако не сте сигурни какво да направите, за да расте косата ви по-бързо, отворете бутилката. Вярвате или не, този инструмент работи чудесно. Трябва да изцедите сока от пресни листа от алое, да добавите яйце и малко ракия. След това нанесете получената смес върху скалпа и оставете поне час (дори по-дълго за най-добри резултати). След това изплакнете косата с топла вода. Инструментът работи просто невероятно!

14. Гаргара от ябълков оцет

Ако наистина искате да имате дълга коса, ябълковият оцет е чудесно средство! Можете да смесите ябълков оцет с малко вода и след това да го използвате за изплакване след всеки шампоан. Това ще стимулира космените фоликули и ще ускори растежа на косата. Обикновено оцетът има не особено приятна миризма, но това не важи за ябълковия сайдер. Ако искате да играете безопасно, добавете няколко капки от любимото си етерично масло към водата за изплакване..

15. Масло от гроздови семки

Вероятно си спомняте, че използването на етерични масла за ускоряване на растежа на косата беше споменато по-горе. Така че, най-добрият вариант е маслото от гроздови семки. Започнете да си правите масаж на главата с това масло и резултатът ще ви изуми. Ако косата ви стане мазна, можете да правите процедурата 2-3 пъти седмично. За увредена коса тази процедура ще бъде особено ефективна..

16. Не използвайте продукти за грижа за косата на силиконова основа

Въпреки че тези продукти могат да направят косата ви да изглежда здрава, по-плътна и блестяща, те вредят в дългосрочен план. Работата е там, че те по някакъв начин запечатват космените люспи, запушвайки космените фоликули и предотвратявайки растежа на косата. И това се отнася дори за продукти с първокласен силикон като Kerastase! Съветваме ви да не злоупотребявате с тези инструменти и да ги използвате в краен случай.

17. Използвайте натурална козметика

Косата ви заслужава най-доброто и какво по-добро от естествените лекарства. В тази серия има няколко марки. Повечето стилисти обаче препоръчват да се даде предпочитание на марката Leonor Greyl, която е представена от шампоани, балсами и лечебна козметика. Ако не можете да го намерите, опитайте друго природно средство. Винаги, когато е възможно, използвайте домашни маски за коса, третирайте с загрято масло и ще забележите, че косата ви расте по-бързо и изглежда по-здрава от преди..

18. Не прилагайте балсам върху скалпа си

Професионалните фризьори препоръчват при никакви обстоятелства да не прилагат балсам за коса върху скалпа ви. В този случай целият ефект от чиста коса, получен с шампоан, ще бъде обезсилен и косата ви отново ще изглежда мръсна. Балсамът също утежнява косата. И най-лошото от всичко е, че може да причини пърхот. Запомнете тази проста истина: само със здрав скалп ще имате дълга, здрава коса. Правилният начин за нанасяне на балсам е да издърпате косата си на опашка и да я нанесете с главата надолу.

19. Използвайте балсам за коса в парната баня

Ако дойдете да вземете парна баня, не забравяйте да се грижите за косата си. Подгответе косата си и я оставете да действа 10 минути. Топлината на парната баня ще помогне на балсама да проникне по-дълбоко в косата и да осигури оптимално усвояване на хранителните вещества. Те ще бъдат здрави, копринени и в крайна сметка ще растат по-бързо. Алтернативен метод, който е много по-лесен за прилагане, е да нанесете балсам върху измитата коса и да увиете главата си в гореща кърпа..

20. "Не" на ежедневното миене на косата

Много хора са уверени да мият косата си всеки ден. Те дори не мислят за вредата, която шампоаните и балсами нанасят на косата ви. В този случай не говорим за нарастваща коса - те просто биха оцелели след ежедневно излагане на всички тези сурови химикали. В идеалния случай трябва да миете косата си два до три пъти седмично. Използвайте сухи шампоани между тях. По този начин защитният мастен филм няма да се отмива постоянно от косата ви и това ще й позволи да расте по-бързо..

Важно Е Да Се Знае За Маските За Коса

Апарат Дарсонвал

Главна информацияПо всяко време нежният пол се опитваше да удължи младостта и красотата си възможно най-дълго. Който и да е казал, но външният вид все още играе голяма роля в живота на всяка съвременна жена.

Избор на текстуриращ спрей за коса

Спрей за текстуриране е козметичен продукт, който съдържа вещества, които фиксират косата и създават ефект на небрежни нишки („плажни къдрици“). За оформяне на косата се използват както промишлени продукти, така и спрейове, които могат да се приготвят у дома.